Categorii
Blog

Sportul ajuta la un stil de viata sanatos

În timp ce un aport redus de calorii scade rata metabolică, exercițiile regulate prin sport vă cresc rata metabolică, ardând astfel mai multe calorii pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Corpul cheltuiește energie prin digerarea alimentelor, menținerea funcțiilor corpului, cum ar fi respirația și bătăile inimii și exercițiile fizice. O multitudine de studii […]